Décalage Horaire entre l'Autriche et la Gambie

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Gambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Gambie ?

Décalage Horaire entre l'Autriche et la Gambie Heure par Heure

• Autriche : 00H00

  Gambie : 22H00 (Jour -1)

• Autriche : 01H00

  Gambie : 23H00 (Jour -1)

• Autriche : 02H00

  Gambie : 00H00

• Autriche : 03H00

  Gambie : 01H00

• Autriche : 04H00

  Gambie : 02H00

• Autriche : 05H00

  Gambie : 03H00

• Autriche : 06H00

  Gambie : 04H00

• Autriche : 07H00

  Gambie : 05H00

• Autriche : 08H00

  Gambie : 06H00

• Autriche : 09H00

  Gambie : 07H00

• Autriche : 10H00

  Gambie : 08H00

• Autriche : 11H00

  Gambie : 09H00

• Autriche : 12H00

  Gambie : 10H00

• Autriche : 13H00

  Gambie : 11H00

• Autriche : 14H00

  Gambie : 12H00

• Autriche : 15H00

  Gambie : 13H00

• Autriche : 16H00

  Gambie : 14H00

• Autriche : 17H00

  Gambie : 15H00

• Autriche : 18H00

  Gambie : 16H00

• Autriche : 19H00

  Gambie : 17H00

• Autriche : 20H00

  Gambie : 18H00

• Autriche : 21H00

  Gambie : 19H00

• Autriche : 22H00

  Gambie : 20H00

• Autriche : 23H00

  Gambie : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Vienne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banjul ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Gambie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie également Fuseau Horaire de la Gambie ou bien encore Heure du lever du soleil en Gambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Gambie mais aussi Heure du Zenith en Gambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Gambie et surtout Durée du Jour en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Gambie.

Publié le 24/05/2022 - 23:21

Nkosiyakhe Mogase