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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Ouganda : 01H00
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Autriche : 01H00
Ouganda : 02H00
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Autriche : 02H00
Ouganda : 03H00
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Autriche : 03H00
Ouganda : 04H00
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Autriche : 04H00
Ouganda : 05H00
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Autriche : 05H00
Ouganda : 06H00
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Autriche : 06H00
Ouganda : 07H00
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Autriche : 07H00
Ouganda : 08H00
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Autriche : 08H00
Ouganda : 09H00
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Autriche : 09H00
Ouganda : 10H00
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Autriche : 10H00
Ouganda : 11H00
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Autriche : 11H00
Ouganda : 12H00
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Autriche : 12H00
Ouganda : 13H00
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Autriche : 13H00
Ouganda : 14H00
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Autriche : 14H00
Ouganda : 15H00
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Autriche : 15H00
Ouganda : 16H00
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Autriche : 16H00
Ouganda : 17H00
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Autriche : 17H00
Ouganda : 18H00
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Autriche : 18H00
Ouganda : 19H00
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Autriche : 19H00
Ouganda : 20H00
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Autriche : 20H00
Ouganda : 21H00
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Autriche : 21H00
Ouganda : 22H00
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Autriche : 22H00
Ouganda : 23H00
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Autriche : 23H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Vienne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Vienne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda mais aussi Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda et surtout Durée du Jour en Ouganda et Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Abeti Makosso