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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure d'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Île de São Tomé.
Décalage Horaire entre l'Autriche et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de São Tomé à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
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Autriche : 01H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
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Autriche : 02H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Autriche : 03H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Autriche : 04H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
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Autriche : 05H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Autriche : 06H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Autriche : 07H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Autriche : 08H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Autriche : 09H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Autriche : 10H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Autriche : 11H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Autriche : 12H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Autriche : 13H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Autriche : 14H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Autriche : 15H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Autriche : 16H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Autriche : 17H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Autriche : 18H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Autriche : 19H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Autriche : 20H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Autriche : 21H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Autriche : 22H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
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Autriche : 23H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Vienne ?
Si vous prenez un vol pour Vienne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour São Tomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du lever du soleil en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Zenith en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Crépuscule en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Durée du Jour en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'hiver en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'été en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe).
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