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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre l'Australie et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Australie : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Australie : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
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Australie : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
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Australie : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
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Australie : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Australie : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Australie : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Australie : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Australie : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Australie : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Australie : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Australie : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Australie : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Canberra ?
Si vous prenez un vol pour Canberra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
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