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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Arménie : 02H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Arménie : 03H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 04H00
Sénégal : 00H00
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Arménie : 05H00
Sénégal : 01H00
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Arménie : 06H00
Sénégal : 02H00
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Arménie : 07H00
Sénégal : 03H00
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Arménie : 08H00
Sénégal : 04H00
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Arménie : 09H00
Sénégal : 05H00
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Arménie : 10H00
Sénégal : 06H00
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Arménie : 11H00
Sénégal : 07H00
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Arménie : 12H00
Sénégal : 08H00
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Arménie : 13H00
Sénégal : 09H00
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Arménie : 14H00
Sénégal : 10H00
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Arménie : 15H00
Sénégal : 11H00
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Arménie : 16H00
Sénégal : 12H00
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Arménie : 17H00
Sénégal : 13H00
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Arménie : 18H00
Sénégal : 14H00
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Arménie : 19H00
Sénégal : 15H00
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Arménie : 20H00
Sénégal : 16H00
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Arménie : 21H00
Sénégal : 17H00
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Arménie : 22H00
Sénégal : 18H00
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Arménie : 23H00
Sénégal : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et surtout Fuseau Horaire du Sénégal également Heure du lever du soleil au Sénégal et Heure du coucher du soleil au Sénégal ainsi que Heure du Zenith au Sénégal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal et Heure du Crépuscule au Sénégal et Durée du Jour au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sénégal et Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye