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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Ouganda : 00H00
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Arménie : 02H00
Ouganda : 01H00
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Arménie : 03H00
Ouganda : 02H00
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Arménie : 04H00
Ouganda : 03H00
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Arménie : 05H00
Ouganda : 04H00
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Arménie : 06H00
Ouganda : 05H00
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Arménie : 07H00
Ouganda : 06H00
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Arménie : 08H00
Ouganda : 07H00
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Arménie : 09H00
Ouganda : 08H00
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Arménie : 10H00
Ouganda : 09H00
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Arménie : 11H00
Ouganda : 10H00
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Arménie : 12H00
Ouganda : 11H00
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Arménie : 13H00
Ouganda : 12H00
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Arménie : 14H00
Ouganda : 13H00
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Arménie : 15H00
Ouganda : 14H00
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Arménie : 16H00
Ouganda : 15H00
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Arménie : 17H00
Ouganda : 16H00
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Arménie : 18H00
Ouganda : 17H00
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Arménie : 19H00
Ouganda : 18H00
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Arménie : 20H00
Ouganda : 19H00
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Arménie : 21H00
Ouganda : 20H00
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Arménie : 22H00
Ouganda : 21H00
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Arménie : 23H00
Ouganda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda également Heure du lever du soleil en Ouganda sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et surtout Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Letta Ramaphosa