Décalage Horaire entre l'Argentine et Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Argentine et Sao Tomé-et-Principe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et Sao Tomé-et-Principe ?

Décalage Horaire entre l'Argentine et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure

• Argentine : 00H00

  Sao Tomé-et-Principe : 03H00

• Argentine : 01H00

  Sao Tomé-et-Principe : 04H00

• Argentine : 02H00

  Sao Tomé-et-Principe : 05H00

• Argentine : 03H00

  Sao Tomé-et-Principe : 06H00

• Argentine : 04H00

  Sao Tomé-et-Principe : 07H00

• Argentine : 05H00

  Sao Tomé-et-Principe : 08H00

• Argentine : 06H00

  Sao Tomé-et-Principe : 09H00

• Argentine : 07H00

  Sao Tomé-et-Principe : 10H00

• Argentine : 08H00

  Sao Tomé-et-Principe : 11H00

• Argentine : 09H00

  Sao Tomé-et-Principe : 12H00

• Argentine : 10H00

  Sao Tomé-et-Principe : 13H00

• Argentine : 11H00

  Sao Tomé-et-Principe : 14H00

• Argentine : 12H00

  Sao Tomé-et-Principe : 15H00

• Argentine : 13H00

  Sao Tomé-et-Principe : 16H00

• Argentine : 14H00

  Sao Tomé-et-Principe : 17H00

• Argentine : 15H00

  Sao Tomé-et-Principe : 18H00

• Argentine : 16H00

  Sao Tomé-et-Principe : 19H00

• Argentine : 17H00

  Sao Tomé-et-Principe : 20H00

• Argentine : 18H00

  Sao Tomé-et-Principe : 21H00

• Argentine : 19H00

  Sao Tomé-et-Principe : 22H00

• Argentine : 20H00

  Sao Tomé-et-Principe : 23H00

• Argentine : 21H00

  Sao Tomé-et-Principe : 00H00 (Jour +1)

• Argentine : 22H00

  Sao Tomé-et-Principe : 01H00 (Jour +1)

• Argentine : 23H00

  Sao Tomé-et-Principe : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Buenos Aires ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Buenos Aires en vacances ou vous envoler à São Tomé :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Sao Tomé-et-Principe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe, Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe et Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.

Publié le 24/05/2022 - 23:09

Ouhoumoudou Nnaji