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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Zambie : 05H00
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Argentine : 01H00
Zambie : 06H00
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Argentine : 02H00
Zambie : 07H00
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Argentine : 03H00
Zambie : 08H00
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Argentine : 04H00
Zambie : 09H00
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Argentine : 05H00
Zambie : 10H00
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Argentine : 06H00
Zambie : 11H00
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Argentine : 07H00
Zambie : 12H00
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Argentine : 08H00
Zambie : 13H00
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Argentine : 09H00
Zambie : 14H00
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Argentine : 10H00
Zambie : 15H00
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Argentine : 11H00
Zambie : 16H00
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Argentine : 12H00
Zambie : 17H00
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Argentine : 13H00
Zambie : 18H00
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Argentine : 14H00
Zambie : 19H00
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Argentine : 15H00
Zambie : 20H00
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Argentine : 16H00
Zambie : 21H00
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Argentine : 17H00
Zambie : 22H00
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Argentine : 18H00
Zambie : 23H00
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Argentine : 19H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Zambie : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Zambie : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Zambie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie sans oublier Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie et Heure du coucher du soleil en Zambie ou bien encore Heure du Zenith en Zambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie mais aussi Heure du Crépuscule en Zambie également Durée du Jour en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Anatole Nguesso