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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Argentine : 01H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Argentine : 02H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Argentine : 03H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Argentine : 04H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Argentine : 05H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Argentine : 06H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Argentine : 07H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Argentine : 08H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Argentine : 09H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Argentine : 10H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Argentine : 11H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Argentine : 12H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Argentine : 13H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Argentine : 14H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Argentine : 15H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Argentine : 16H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Argentine : 17H00
Guinée-Bissau : 20H00
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Argentine : 18H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Argentine : 19H00
Guinée-Bissau : 22H00
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Argentine : 20H00
Guinée-Bissau : 23H00
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Argentine : 21H00
Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Buenos Aires ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bissau ou votre retour à Buenos Aires :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Guinée-Bissau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau également Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau et surtout Heure du Zenith en Guinée-Bissau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau mais aussi Durée du Jour en Guinée-Bissau et Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Souad Tebboune