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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Argentine : 01H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Argentine : 02H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Argentine : 03H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Argentine : 04H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Argentine : 05H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Argentine : 06H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Argentine : 07H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Argentine : 08H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Argentine : 09H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Argentine : 10H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Argentine : 11H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Argentine : 12H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Argentine : 13H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Argentine : 14H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Argentine : 15H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Argentine : 16H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Argentine : 17H00
Guinée-Bissau : 20H00
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Argentine : 18H00
Guinée-Bissau : 21H00
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Argentine : 19H00
Guinée-Bissau : 22H00
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Argentine : 20H00
Guinée-Bissau : 23H00
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Argentine : 21H00
Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Buenos Aires ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Buenos Aires en vacances ou vous envoler à Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée-Bissau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et surtout Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau et Heure du Zenith en Guinée-Bissau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau, Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau sans oublier Durée du Jour en Guinée-Bissau également Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Souad Tebboune