Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Argentine et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Ouganda : 06H00
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Argentine : 01H00
Ouganda : 07H00
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Argentine : 02H00
Ouganda : 08H00
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Argentine : 03H00
Ouganda : 09H00
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Argentine : 04H00
Ouganda : 10H00
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Argentine : 05H00
Ouganda : 11H00
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Argentine : 06H00
Ouganda : 12H00
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Argentine : 07H00
Ouganda : 13H00
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Argentine : 08H00
Ouganda : 14H00
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Argentine : 09H00
Ouganda : 15H00
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Argentine : 10H00
Ouganda : 16H00
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Argentine : 11H00
Ouganda : 17H00
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Argentine : 12H00
Ouganda : 18H00
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Argentine : 13H00
Ouganda : 19H00
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Argentine : 14H00
Ouganda : 20H00
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Argentine : 15H00
Ouganda : 21H00
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Argentine : 16H00
Ouganda : 22H00
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Argentine : 17H00
Ouganda : 23H00
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Argentine : 18H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 19H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Buenos Aires ?
Si vous prenez un vol pour Buenos Aires ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda sans oublier Fuseau Horaire d'Ouganda ainsi que Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda, Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda sans oublier Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouganda.