Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Sénégal

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Sénégal ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Sénégal Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Sénégal : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Sénégal : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Sénégal : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Sénégal : 00H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Sénégal : 01H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Sénégal : 02H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Sénégal : 03H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Sénégal : 04H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Sénégal : 05H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Sénégal : 06H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Sénégal : 07H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Sénégal : 08H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Sénégal : 09H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Sénégal : 10H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Sénégal : 11H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Sénégal : 12H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Sénégal : 13H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Sénégal : 14H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Sénégal : 15H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Sénégal : 16H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Sénégal : 17H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Sénégal : 18H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Sénégal : 19H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Sénégal : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dakar ou votre retour à Riyad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Sénégal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et Fuseau Horaire du Sénégal également Heure du lever du soleil au Sénégal et surtout Heure du coucher du soleil au Sénégal également Heure du Zenith au Sénégal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal mais aussi Heure du Crépuscule au Sénégal, Durée du Jour au Sénégal également Passage à l'heure d'hiver au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'été au Sénégal.

Publié le 26/05/2022 - 21:38

Aminata Wade