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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Sénégal : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Sénégal : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Sénégal : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Sénégal : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Sénégal : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Sénégal : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Sénégal : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Sénégal : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Sénégal : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Sénégal : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Sénégal : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Sénégal : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Sénégal : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Sénégal : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Sénégal : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Sénégal : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Sénégal : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Sénégal : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Sénégal : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Sénégal : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Sénégal : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dakar ou votre retour à Riyad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Sénégal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal mais aussi Fuseau Horaire du Sénégal et surtout Heure du lever du soleil au Sénégal et surtout Heure du coucher du soleil au Sénégal et Heure du Zenith au Sénégal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ainsi que Heure du Crépuscule au Sénégal et Durée du Jour au Sénégal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade