Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Sénégal

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Sénégal ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et le Sénégal Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Sénégal : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Sénégal : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Sénégal : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Sénégal : 00H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Sénégal : 01H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Sénégal : 02H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Sénégal : 03H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Sénégal : 04H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Sénégal : 05H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Sénégal : 06H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Sénégal : 07H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Sénégal : 08H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Sénégal : 09H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Sénégal : 10H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Sénégal : 11H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Sénégal : 12H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Sénégal : 13H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Sénégal : 14H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Sénégal : 15H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Sénégal : 16H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Sénégal : 17H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Sénégal : 18H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Sénégal : 19H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Sénégal : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dakar ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Sénégal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal, Fuseau Horaire du Sénégal mais aussi Heure du lever du soleil au Sénégal et surtout Heure du coucher du soleil au Sénégal et Heure du Zenith au Sénégal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ou bien encore Heure du Crépuscule au Sénégal et surtout Durée du Jour au Sénégal également Passage à l'heure d'hiver au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'été au Sénégal.

Publié le 26/05/2022 - 21:38

Aminata Wade