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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Guinée-Bissau : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Guinée-Bissau : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Guinée-Bissau : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Guinée-Bissau : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Guinée-Bissau : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Guinée-Bissau : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Guinée-Bissau : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Guinée-Bissau : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Guinée-Bissau : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Guinée-Bissau : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Guinée-Bissau : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Bissau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée-Bissau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau et Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du Zenith en Guinée-Bissau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau, Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau ainsi que Durée du Jour en Guinée-Bissau mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Mamadou Mbaye