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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Gambie : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Gambie : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Gambie : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Gambie : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Gambie : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Gambie : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Gambie : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Gambie : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Gambie : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Gambie : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Gambie : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Gambie : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Gambie : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Gambie : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Gambie : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Gambie : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Gambie : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Gambie : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Gambie : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Gambie : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Gambie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banjul ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie mais aussi Fuseau Horaire de la Gambie et Heure du lever du soleil en Gambie et Heure du coucher du soleil en Gambie ainsi que Heure du Zenith en Gambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie ainsi que Heure du Crépuscule en Gambie sans oublier Durée du Jour en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Gambie, Passage à l'heure d'été en Gambie.
Jalade Bazoum