Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Gambie

Quel est le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Gambie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Gambie quand il est par exemple 11H en Arabie Saoudite. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Riyad et Banjul, comment calculer le décalage horaire entre l'Arabie Saoudite et la Gambie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arabie Saoudite et la Gambie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Banjul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Gambie
Drapeau de la Gambie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Gambie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Gambie ?

Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Gambienne.

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et la Gambie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Saoudienne.
  • Arabie Saoudite : 00H00

    Gambie : 21H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 01H00

    Gambie : 22H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 02H00

    Gambie : 23H00 (Jour -1)

  • Arabie Saoudite : 03H00

    Gambie : 00H00

  • Arabie Saoudite : 04H00

    Gambie : 01H00

  • Arabie Saoudite : 05H00

    Gambie : 02H00

  • Arabie Saoudite : 06H00

    Gambie : 03H00

  • Arabie Saoudite : 07H00

    Gambie : 04H00

  • Arabie Saoudite : 08H00

    Gambie : 05H00

  • Arabie Saoudite : 09H00

    Gambie : 06H00

  • Arabie Saoudite : 10H00

    Gambie : 07H00

  • Arabie Saoudite : 11H00

    Gambie : 08H00

  • Arabie Saoudite : 12H00

    Gambie : 09H00

  • Arabie Saoudite : 13H00

    Gambie : 10H00

  • Arabie Saoudite : 14H00

    Gambie : 11H00

  • Arabie Saoudite : 15H00

    Gambie : 12H00

  • Arabie Saoudite : 16H00

    Gambie : 13H00

  • Arabie Saoudite : 17H00

    Gambie : 14H00

  • Arabie Saoudite : 18H00

    Gambie : 15H00

  • Arabie Saoudite : 19H00

    Gambie : 16H00

  • Arabie Saoudite : 20H00

    Gambie : 17H00

  • Arabie Saoudite : 21H00

    Gambie : 18H00

  • Arabie Saoudite : 22H00

    Gambie : 19H00

  • Arabie Saoudite : 23H00

    Gambie : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Riyad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banjul ou votre retour à Riyad :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Gambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie sans oublier Fuseau Horaire de la Gambie également Heure du lever du soleil en Gambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Gambie et Heure du Zenith en Gambie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie, Heure du Crépuscule en Gambie également Durée du Jour en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Gambie.

Jalade BazoumJalade Bazoum

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