Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Ouganda : 00H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Ouganda : 01H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Ouganda : 02H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Ouganda : 03H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Ouganda : 04H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Ouganda : 05H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Ouganda : 06H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Ouganda : 07H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Ouganda : 08H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Ouganda : 09H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Ouganda : 10H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Ouganda : 11H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Ouganda : 12H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Ouganda : 13H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Ouganda : 14H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Ouganda : 15H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Ouganda : 16H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Ouganda : 17H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Ouganda : 18H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Ouganda : 19H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Ouganda : 20H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Ouganda : 21H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Ouganda : 22H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Nkosiyakhe Mogase