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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre l'Angola et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
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Angola : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
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Angola : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
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Angola : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
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Angola : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Angola : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Angola : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Angola : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Angola : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Angola : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Angola : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Angola : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Angola : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Angola : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Angola : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Angola : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Angola : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Angola : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Angola : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Angola : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Angola : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Angola : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
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Angola : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Luanda ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santo António ou votre retour à Luanda :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Principe (Sao Tomé-et-Principe).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Aziz Lamnawar