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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre l'Angola et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Zambie : 01H00
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Angola : 01H00
Zambie : 02H00
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Angola : 02H00
Zambie : 03H00
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Angola : 03H00
Zambie : 04H00
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Angola : 04H00
Zambie : 05H00
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Angola : 05H00
Zambie : 06H00
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Angola : 06H00
Zambie : 07H00
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Angola : 07H00
Zambie : 08H00
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Angola : 08H00
Zambie : 09H00
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Angola : 09H00
Zambie : 10H00
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Angola : 10H00
Zambie : 11H00
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Angola : 11H00
Zambie : 12H00
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Angola : 12H00
Zambie : 13H00
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Angola : 13H00
Zambie : 14H00
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Angola : 14H00
Zambie : 15H00
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Angola : 15H00
Zambie : 16H00
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Angola : 16H00
Zambie : 17H00
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Angola : 17H00
Zambie : 18H00
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Angola : 18H00
Zambie : 19H00
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Angola : 19H00
Zambie : 20H00
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Angola : 20H00
Zambie : 21H00
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Angola : 21H00
Zambie : 22H00
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Angola : 22H00
Zambie : 23H00
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Angola : 23H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Luanda ?
Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie mais aussi Fuseau Horaire de la Zambie mais aussi Heure du lever du soleil en Zambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Zambie également Heure du Zenith en Zambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie également Heure du Crépuscule en Zambie, Durée du Jour en Zambie également Passage à l'heure d'hiver en Zambie et surtout Passage à l'heure d'été en Zambie.
Ouhoumoudou Nnaji