Décalage Horaire entre l'Angola et la Zambie

Quel est le décalage horaire entre l'Angola et la Zambie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Zambie quand il est par exemple 6H en Angola. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Luanda et Lusaka, comment calculer le décalage horaire entre l'Angola et la Zambie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Angola et la Zambie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lusaka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Zambie
Drapeau de la Zambie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Zambie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et la Zambie ?

Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Angola.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Zambienne.

Décalage Horaire entre l'Angola et la Zambie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Angolaise.
  • Angola : 00H00

    Zambie : 01H00

  • Angola : 01H00

    Zambie : 02H00

  • Angola : 02H00

    Zambie : 03H00

  • Angola : 03H00

    Zambie : 04H00

  • Angola : 04H00

    Zambie : 05H00

  • Angola : 05H00

    Zambie : 06H00

  • Angola : 06H00

    Zambie : 07H00

  • Angola : 07H00

    Zambie : 08H00

  • Angola : 08H00

    Zambie : 09H00

  • Angola : 09H00

    Zambie : 10H00

  • Angola : 10H00

    Zambie : 11H00

  • Angola : 11H00

    Zambie : 12H00

  • Angola : 12H00

    Zambie : 13H00

  • Angola : 13H00

    Zambie : 14H00

  • Angola : 14H00

    Zambie : 15H00

  • Angola : 15H00

    Zambie : 16H00

  • Angola : 16H00

    Zambie : 17H00

  • Angola : 17H00

    Zambie : 18H00

  • Angola : 18H00

    Zambie : 19H00

  • Angola : 19H00

    Zambie : 20H00

  • Angola : 20H00

    Zambie : 21H00

  • Angola : 21H00

    Zambie : 22H00

  • Angola : 22H00

    Zambie : 23H00

  • Angola : 23H00

    Zambie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Luanda ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Luanda :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie également Fuseau Horaire de la Zambie sans oublier Heure du lever du soleil en Zambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie mais aussi Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Zambie également Passage à l'heure d'été en Zambie.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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