Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Gambie

Quel est le décalage horaire entre l'Allemagne et la Gambie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Gambie quand il est par exemple 5H en Allemagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berlin et Banjul, comment calculer le décalage horaire entre l'Allemagne et la Gambie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Allemagne et la Gambie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Banjul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Gambie
Drapeau de la Gambie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Gambie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Gambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Gambie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Gambie ?

Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Allemagne.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Gambienne.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Gambie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Allemande.
  • Allemagne : 00H00

    Gambie : 23H00 (Jour -1)

  • Allemagne : 01H00

    Gambie : 00H00

  • Allemagne : 02H00

    Gambie : 01H00

  • Allemagne : 03H00

    Gambie : 02H00

  • Allemagne : 04H00

    Gambie : 03H00

  • Allemagne : 05H00

    Gambie : 04H00

  • Allemagne : 06H00

    Gambie : 05H00

  • Allemagne : 07H00

    Gambie : 06H00

  • Allemagne : 08H00

    Gambie : 07H00

  • Allemagne : 09H00

    Gambie : 08H00

  • Allemagne : 10H00

    Gambie : 09H00

  • Allemagne : 11H00

    Gambie : 10H00

  • Allemagne : 12H00

    Gambie : 11H00

  • Allemagne : 13H00

    Gambie : 12H00

  • Allemagne : 14H00

    Gambie : 13H00

  • Allemagne : 15H00

    Gambie : 14H00

  • Allemagne : 16H00

    Gambie : 15H00

  • Allemagne : 17H00

    Gambie : 16H00

  • Allemagne : 18H00

    Gambie : 17H00

  • Allemagne : 19H00

    Gambie : 18H00

  • Allemagne : 20H00

    Gambie : 19H00

  • Allemagne : 21H00

    Gambie : 20H00

  • Allemagne : 22H00

    Gambie : 21H00

  • Allemagne : 23H00

    Gambie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Berlin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banjul ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Gambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie ainsi que Fuseau Horaire de la Gambie également Heure du lever du soleil en Gambie mais aussi Heure du coucher du soleil en Gambie également Heure du Zenith en Gambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie et surtout Heure du Crépuscule en Gambie ainsi que Durée du Jour en Gambie également Passage à l'heure d'hiver en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Gambie.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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