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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Algérie et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre l'Algérie et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 01H00
Sénégal : 00H00
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Algérie : 02H00
Sénégal : 01H00
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Algérie : 03H00
Sénégal : 02H00
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Algérie : 04H00
Sénégal : 03H00
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Algérie : 05H00
Sénégal : 04H00
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Algérie : 06H00
Sénégal : 05H00
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Algérie : 07H00
Sénégal : 06H00
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Algérie : 08H00
Sénégal : 07H00
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Algérie : 09H00
Sénégal : 08H00
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Algérie : 10H00
Sénégal : 09H00
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Algérie : 11H00
Sénégal : 10H00
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Algérie : 12H00
Sénégal : 11H00
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Algérie : 13H00
Sénégal : 12H00
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Algérie : 14H00
Sénégal : 13H00
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Algérie : 15H00
Sénégal : 14H00
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Algérie : 16H00
Sénégal : 15H00
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Algérie : 17H00
Sénégal : 16H00
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Algérie : 18H00
Sénégal : 17H00
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Algérie : 19H00
Sénégal : 18H00
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Algérie : 20H00
Sénégal : 19H00
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Algérie : 21H00
Sénégal : 20H00
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Algérie : 22H00
Sénégal : 21H00
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Algérie : 23H00
Sénégal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Alger ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dakar ou votre retour à Alger :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sénégal.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ainsi que Fuseau Horaire du Sénégal mais aussi Heure du lever du soleil au Sénégal mais aussi Heure du coucher du soleil au Sénégal mais aussi Heure du Zenith au Sénégal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ainsi que Heure du Crépuscule au Sénégal également Durée du Jour au Sénégal également Passage à l'heure d'hiver au Sénégal, Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade