Décalage Horaire entre l'Algérie et la Guinée-Bissau

Quel est le décalage horaire entre l'Algérie et la Guinée-Bissau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée-Bissau quand il est par exemple 11H en Algérie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Alger et Bissau, comment calculer le décalage horaire entre l'Algérie et la Guinée-Bissau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Algérie et la Guinée-Bissau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bissau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée-Bissau
Drapeau de la Guinée-Bissau

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Algérie et la Guinée-Bissau : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Algérie et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et la Guinée-Bissau ?

Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Algérie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.

Décalage Horaire entre l'Algérie et la Guinée-Bissau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Algérienne.
  • Algérie : 00H00

    Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)

  • Algérie : 01H00

    Guinée-Bissau : 00H00

  • Algérie : 02H00

    Guinée-Bissau : 01H00

  • Algérie : 03H00

    Guinée-Bissau : 02H00

  • Algérie : 04H00

    Guinée-Bissau : 03H00

  • Algérie : 05H00

    Guinée-Bissau : 04H00

  • Algérie : 06H00

    Guinée-Bissau : 05H00

  • Algérie : 07H00

    Guinée-Bissau : 06H00

  • Algérie : 08H00

    Guinée-Bissau : 07H00

  • Algérie : 09H00

    Guinée-Bissau : 08H00

  • Algérie : 10H00

    Guinée-Bissau : 09H00

  • Algérie : 11H00

    Guinée-Bissau : 10H00

  • Algérie : 12H00

    Guinée-Bissau : 11H00

  • Algérie : 13H00

    Guinée-Bissau : 12H00

  • Algérie : 14H00

    Guinée-Bissau : 13H00

  • Algérie : 15H00

    Guinée-Bissau : 14H00

  • Algérie : 16H00

    Guinée-Bissau : 15H00

  • Algérie : 17H00

    Guinée-Bissau : 16H00

  • Algérie : 18H00

    Guinée-Bissau : 17H00

  • Algérie : 19H00

    Guinée-Bissau : 18H00

  • Algérie : 20H00

    Guinée-Bissau : 19H00

  • Algérie : 21H00

    Guinée-Bissau : 20H00

  • Algérie : 22H00

    Guinée-Bissau : 21H00

  • Algérie : 23H00

    Guinée-Bissau : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Alger ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bissau ou votre retour à Alger :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Guinée-Bissau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau également Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau, Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du Zenith en Guinée-Bissau et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau, Durée du Jour en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.

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