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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Zambie : 01H00
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Albanie : 01H00
Zambie : 02H00
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Albanie : 02H00
Zambie : 03H00
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Albanie : 03H00
Zambie : 04H00
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Albanie : 04H00
Zambie : 05H00
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Albanie : 05H00
Zambie : 06H00
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Albanie : 06H00
Zambie : 07H00
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Albanie : 07H00
Zambie : 08H00
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Albanie : 08H00
Zambie : 09H00
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Albanie : 09H00
Zambie : 10H00
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Albanie : 10H00
Zambie : 11H00
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Albanie : 11H00
Zambie : 12H00
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Albanie : 12H00
Zambie : 13H00
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Albanie : 13H00
Zambie : 14H00
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Albanie : 14H00
Zambie : 15H00
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Albanie : 15H00
Zambie : 16H00
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Albanie : 16H00
Zambie : 17H00
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Albanie : 17H00
Zambie : 18H00
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Albanie : 18H00
Zambie : 19H00
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Albanie : 19H00
Zambie : 20H00
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Albanie : 20H00
Zambie : 21H00
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Albanie : 21H00
Zambie : 22H00
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Albanie : 22H00
Zambie : 23H00
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Albanie : 23H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie mais aussi Fuseau Horaire de la Zambie sans oublier Heure du lever du soleil en Zambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et surtout Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Aziz Lamnawar