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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Zambie : 00H00
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Albanie : 01H00
Zambie : 01H00
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Albanie : 02H00
Zambie : 02H00
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Albanie : 03H00
Zambie : 03H00
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Albanie : 04H00
Zambie : 04H00
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Albanie : 05H00
Zambie : 05H00
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Albanie : 06H00
Zambie : 06H00
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Albanie : 07H00
Zambie : 07H00
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Albanie : 08H00
Zambie : 08H00
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Albanie : 09H00
Zambie : 09H00
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Albanie : 10H00
Zambie : 10H00
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Albanie : 11H00
Zambie : 11H00
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Albanie : 12H00
Zambie : 12H00
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Albanie : 13H00
Zambie : 13H00
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Albanie : 14H00
Zambie : 14H00
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Albanie : 15H00
Zambie : 15H00
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Albanie : 16H00
Zambie : 16H00
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Albanie : 17H00
Zambie : 17H00
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Albanie : 18H00
Zambie : 18H00
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Albanie : 19H00
Zambie : 19H00
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Albanie : 20H00
Zambie : 20H00
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Albanie : 21H00
Zambie : 21H00
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Albanie : 22H00
Zambie : 22H00
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Albanie : 23H00
Zambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Zambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie mais aussi Fuseau Horaire de la Zambie sans oublier Heure du lever du soleil en Zambie mais aussi Heure du coucher du soleil en Zambie également Heure du Zenith en Zambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie également Heure du Crépuscule en Zambie et Durée du Jour en Zambie, Passage à l'heure d'hiver en Zambie et surtout Passage à l'heure d'été en Zambie.
Aziz Lamnawar