Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Zambie : 00H00
-
Albanie : 01H00
Zambie : 01H00
-
Albanie : 02H00
Zambie : 02H00
-
Albanie : 03H00
Zambie : 03H00
-
Albanie : 04H00
Zambie : 04H00
-
Albanie : 05H00
Zambie : 05H00
-
Albanie : 06H00
Zambie : 06H00
-
Albanie : 07H00
Zambie : 07H00
-
Albanie : 08H00
Zambie : 08H00
-
Albanie : 09H00
Zambie : 09H00
-
Albanie : 10H00
Zambie : 10H00
-
Albanie : 11H00
Zambie : 11H00
-
Albanie : 12H00
Zambie : 12H00
-
Albanie : 13H00
Zambie : 13H00
-
Albanie : 14H00
Zambie : 14H00
-
Albanie : 15H00
Zambie : 15H00
-
Albanie : 16H00
Zambie : 16H00
-
Albanie : 17H00
Zambie : 17H00
-
Albanie : 18H00
Zambie : 18H00
-
Albanie : 19H00
Zambie : 19H00
-
Albanie : 20H00
Zambie : 20H00
-
Albanie : 21H00
Zambie : 21H00
-
Albanie : 22H00
Zambie : 22H00
-
Albanie : 23H00
Zambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ainsi que Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Zambie également Heure du Zenith en Zambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ainsi que Heure du Crépuscule en Zambie sans oublier Durée du Jour en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Zambie.
Aziz Lamnawar