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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Comores : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Comores : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Comores : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Comores : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Comores : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Comores : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Comores : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Comores : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Comores : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Comores : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Comores : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Comores : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Comores : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Comores : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Comores : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Comores : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Comores : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Comores : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Comores : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Comores : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Comores : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Comores : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Comores : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moroni ou votre retour à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores également Fuseau Horaire des Comores ou bien encore Heure du lever du soleil aux Comores ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Comores sans oublier Heure du Zenith aux Comores sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores, Heure du Crépuscule aux Comores et surtout Durée du Jour aux Comores ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Comores sans oublier Passage à l'heure d'été aux Comores.
Fatma al-Sissi