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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Zambie : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Zambie : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Zambie : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Zambie : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Zambie : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Zambie : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Zambie : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Zambie : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Zambie : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Zambie : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Zambie : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Zambie : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Zambie : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Zambie : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Zambie : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Zambie : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Zambie : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Zambie : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Zambie : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Zambie : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Zambie : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Zambie : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Zambie : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Zambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ainsi que Fuseau Horaire de la Zambie, Heure du lever du soleil en Zambie également Heure du coucher du soleil en Zambie, Heure du Zenith en Zambie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie également Durée du Jour en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Zambie.
Jalade Bazoum