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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H30
-
Afghanistan : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H30
-
Afghanistan : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Abeti Makosso