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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Sénégal : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Sénégal : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Sénégal : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Sénégal : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Sénégal : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Sénégal : 00H30
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Afghanistan : 06H00
Sénégal : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Sénégal : 02H30
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Afghanistan : 08H00
Sénégal : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Sénégal : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Sénégal : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Sénégal : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Sénégal : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Sénégal : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Sénégal : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Sénégal : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Sénégal : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Sénégal : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Sénégal : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Sénégal : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Sénégal : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Sénégal : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Sénégal : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Sénégal : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dakar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Sénégal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et Fuseau Horaire du Sénégal et Heure du lever du soleil au Sénégal et Heure du coucher du soleil au Sénégal ainsi que Heure du Zenith au Sénégal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal, Heure du Crépuscule au Sénégal ou bien encore Durée du Jour au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sénégal également Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye