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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Guinée-Bissau : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Guinée-Bissau : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Guinée-Bissau : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Guinée-Bissau : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Guinée-Bissau : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Guinée-Bissau : 00H30
-
Afghanistan : 06H00
Guinée-Bissau : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Guinée-Bissau : 02H30
-
Afghanistan : 08H00
Guinée-Bissau : 03H30
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Afghanistan : 09H00
Guinée-Bissau : 04H30
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Afghanistan : 10H00
Guinée-Bissau : 05H30
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Afghanistan : 11H00
Guinée-Bissau : 06H30
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Afghanistan : 12H00
Guinée-Bissau : 07H30
-
Afghanistan : 13H00
Guinée-Bissau : 08H30
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Afghanistan : 14H00
Guinée-Bissau : 09H30
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Afghanistan : 15H00
Guinée-Bissau : 10H30
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Afghanistan : 16H00
Guinée-Bissau : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Guinée-Bissau : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Guinée-Bissau : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Guinée-Bissau : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Guinée-Bissau : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Guinée-Bissau : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Guinée-Bissau : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Guinée-Bissau : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bissau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau et Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et surtout Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du Zenith en Guinée-Bissau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau également Durée du Jour en Guinée-Bissau et Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau et surtout Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Eténèsh Dessalegn