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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Ouganda : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Ouganda : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Ouganda : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Ouganda : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Ouganda : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Ouganda : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Ouganda : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Ouganda : 05H30
-
Afghanistan : 08H00
Ouganda : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Ouganda : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Ouganda : 08H30
-
Afghanistan : 11H00
Ouganda : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Ouganda : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Ouganda : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Ouganda : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Ouganda : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Ouganda : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Ouganda : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Ouganda : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Ouganda : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Ouganda : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Ouganda : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Ouganda : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Ouganda : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda mais aussi Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda ainsi que Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et surtout Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Moustafa Morsi