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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Zambie : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Zambie : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Zambie : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Zambie : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Zambie : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Zambie : 00H00
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Kiribati : 12H00
Zambie : 01H00
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Kiribati : 13H00
Zambie : 02H00
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Kiribati : 14H00
Zambie : 03H00
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Kiribati : 15H00
Zambie : 04H00
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Kiribati : 16H00
Zambie : 05H00
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Kiribati : 17H00
Zambie : 06H00
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Kiribati : 18H00
Zambie : 07H00
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Kiribati : 19H00
Zambie : 08H00
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Kiribati : 20H00
Zambie : 09H00
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Kiribati : 21H00
Zambie : 10H00
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Kiribati : 22H00
Zambie : 11H00
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Kiribati : 23H00
Zambie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie, Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Zambie et surtout Heure du Zenith en Zambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Zambie sans oublier Durée du Jour en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Zambie.
Abeti Makosso