Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Gambie : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Gambie : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Gambie : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Gambie : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Gambie : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Gambie : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Gambie : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Gambie : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Gambie : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Gambie : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 11H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 12H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 13H00
Gambie : 00H00
-
Kiribati : 14H00
Gambie : 01H00
-
Kiribati : 15H00
Gambie : 02H00
-
Kiribati : 16H00
Gambie : 03H00
-
Kiribati : 17H00
Gambie : 04H00
-
Kiribati : 18H00
Gambie : 05H00
-
Kiribati : 19H00
Gambie : 06H00
-
Kiribati : 20H00
Gambie : 07H00
-
Kiribati : 21H00
Gambie : 08H00
-
Kiribati : 22H00
Gambie : 09H00
-
Kiribati : 23H00
Gambie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banjul ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie, Fuseau Horaire de la Gambie sans oublier Heure du lever du soleil en Gambie mais aussi Heure du coucher du soleil en Gambie également Heure du Zenith en Gambie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie et Heure du Crépuscule en Gambie, Durée du Jour en Gambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Gambie.
Jalade Bazoum