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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure d'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 13H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Île de São Tomé.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de São Tomé à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Kiribati : 14H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Kiribati : 15H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Kiribati : 16H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
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Kiribati : 17H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Kiribati : 18H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Kiribati : 19H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Kiribati : 20H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Kiribati : 21H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Kiribati : 22H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Kiribati : 23H00
Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour São Tomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du lever du soleil en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Zenith en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Crépuscule en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Durée du Jour en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'hiver en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'été en Île de São Tomé (Sao Tomé-et-Principe).
Dounia Akhannouch