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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Sénégal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre Haïti et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Sénégal : 05H00
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Haïti : 01H00
Sénégal : 06H00
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Haïti : 02H00
Sénégal : 07H00
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Haïti : 03H00
Sénégal : 08H00
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Haïti : 04H00
Sénégal : 09H00
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Haïti : 05H00
Sénégal : 10H00
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Haïti : 06H00
Sénégal : 11H00
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Haïti : 07H00
Sénégal : 12H00
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Haïti : 08H00
Sénégal : 13H00
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Haïti : 09H00
Sénégal : 14H00
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Haïti : 10H00
Sénégal : 15H00
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Haïti : 11H00
Sénégal : 16H00
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Haïti : 12H00
Sénégal : 17H00
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Haïti : 13H00
Sénégal : 18H00
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Haïti : 14H00
Sénégal : 19H00
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Haïti : 15H00
Sénégal : 20H00
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Haïti : 16H00
Sénégal : 21H00
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Haïti : 17H00
Sénégal : 22H00
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Haïti : 18H00
Sénégal : 23H00
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Haïti : 19H00
Sénégal : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Sénégal : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Sénégal : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Sénégal : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Sénégal : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Port-au-Prince ?
Si vous prenez un vol pour Port-au-Prince ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dakar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Sénégal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal mais aussi Fuseau Horaire du Sénégal et surtout Heure du lever du soleil au Sénégal mais aussi Heure du coucher du soleil au Sénégal ainsi que Heure du Zenith au Sénégal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ainsi que Heure du Crépuscule au Sénégal ainsi que Durée du Jour au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye