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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Ouganda : 08H00
-
Haïti : 01H00
Ouganda : 09H00
-
Haïti : 02H00
Ouganda : 10H00
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Haïti : 03H00
Ouganda : 11H00
-
Haïti : 04H00
Ouganda : 12H00
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Haïti : 05H00
Ouganda : 13H00
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Haïti : 06H00
Ouganda : 14H00
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Haïti : 07H00
Ouganda : 15H00
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Haïti : 08H00
Ouganda : 16H00
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Haïti : 09H00
Ouganda : 17H00
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Haïti : 10H00
Ouganda : 18H00
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Haïti : 11H00
Ouganda : 19H00
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Haïti : 12H00
Ouganda : 20H00
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Haïti : 13H00
Ouganda : 21H00
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Haïti : 14H00
Ouganda : 22H00
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Haïti : 15H00
Ouganda : 23H00
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Haïti : 16H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Ouganda : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Port-au-Prince ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kampala ou votre retour à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda, Fuseau Horaire d'Ouganda et surtout Heure du lever du soleil en Ouganda ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouganda sans oublier Heure du Zenith en Ouganda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Fatma al-Sissi