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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Ouganda : 08H00
-
Haïti : 01H00
Ouganda : 09H00
-
Haïti : 02H00
Ouganda : 10H00
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Haïti : 03H00
Ouganda : 11H00
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Haïti : 04H00
Ouganda : 12H00
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Haïti : 05H00
Ouganda : 13H00
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Haïti : 06H00
Ouganda : 14H00
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Haïti : 07H00
Ouganda : 15H00
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Haïti : 08H00
Ouganda : 16H00
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Haïti : 09H00
Ouganda : 17H00
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Haïti : 10H00
Ouganda : 18H00
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Haïti : 11H00
Ouganda : 19H00
-
Haïti : 12H00
Ouganda : 20H00
-
Haïti : 13H00
Ouganda : 21H00
-
Haïti : 14H00
Ouganda : 22H00
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Haïti : 15H00
Ouganda : 23H00
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Haïti : 16H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 17H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Haïti : 18H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Haïti : 19H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Haïti : 20H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Haïti : 21H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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Haïti : 22H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Ouganda : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda, Fuseau Horaire d'Ouganda et Heure du lever du soleil en Ouganda également Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda sans oublier Heure du Crépuscule en Ouganda sans oublier Durée du Jour en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Fatma al-Sissi