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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre Djibouti et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Djibouti : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Djibouti : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Djibouti : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Djibouti : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
Djibouti : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
Djibouti : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Djibouti : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
-
Djibouti : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
-
Djibouti : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
-
Djibouti : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
-
Djibouti : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
-
Djibouti : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Djibouti : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Djibouti : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Djibouti : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Djibouti : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Djibouti : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
-
Djibouti : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Djibouti : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Djibouti : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santo António ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Principe (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Aziz Lamnawar