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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Zambie : 00H00
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Djibouti : 02H00
Zambie : 01H00
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Djibouti : 03H00
Zambie : 02H00
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Djibouti : 04H00
Zambie : 03H00
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Djibouti : 05H00
Zambie : 04H00
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Djibouti : 06H00
Zambie : 05H00
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Djibouti : 07H00
Zambie : 06H00
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Djibouti : 08H00
Zambie : 07H00
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Djibouti : 09H00
Zambie : 08H00
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Djibouti : 10H00
Zambie : 09H00
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Djibouti : 11H00
Zambie : 10H00
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Djibouti : 12H00
Zambie : 11H00
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Djibouti : 13H00
Zambie : 12H00
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Djibouti : 14H00
Zambie : 13H00
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Djibouti : 15H00
Zambie : 14H00
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Djibouti : 16H00
Zambie : 15H00
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Djibouti : 17H00
Zambie : 16H00
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Djibouti : 18H00
Zambie : 17H00
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Djibouti : 19H00
Zambie : 18H00
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Djibouti : 20H00
Zambie : 19H00
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Djibouti : 21H00
Zambie : 20H00
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Djibouti : 22H00
Zambie : 21H00
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Djibouti : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Djibouti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie et surtout Heure du lever du soleil en Zambie, Heure du coucher du soleil en Zambie sans oublier Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie, Heure du Crépuscule en Zambie ainsi que Durée du Jour en Zambie également Passage à l'heure d'hiver en Zambie sans oublier Passage à l'heure d'été en Zambie.
Abdelmadjid Benabderrahmane