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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 01H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 03H00
Gambie : 00H00
-
Djibouti : 04H00
Gambie : 01H00
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Djibouti : 05H00
Gambie : 02H00
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Djibouti : 06H00
Gambie : 03H00
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Djibouti : 07H00
Gambie : 04H00
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Djibouti : 08H00
Gambie : 05H00
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Djibouti : 09H00
Gambie : 06H00
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Djibouti : 10H00
Gambie : 07H00
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Djibouti : 11H00
Gambie : 08H00
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Djibouti : 12H00
Gambie : 09H00
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Djibouti : 13H00
Gambie : 10H00
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Djibouti : 14H00
Gambie : 11H00
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Djibouti : 15H00
Gambie : 12H00
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Djibouti : 16H00
Gambie : 13H00
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Djibouti : 17H00
Gambie : 14H00
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Djibouti : 18H00
Gambie : 15H00
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Djibouti : 19H00
Gambie : 16H00
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Djibouti : 20H00
Gambie : 17H00
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Djibouti : 21H00
Gambie : 18H00
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Djibouti : 22H00
Gambie : 19H00
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Djibouti : 23H00
Gambie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Djibouti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banjul ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie et Fuseau Horaire de la Gambie, Heure du lever du soleil en Gambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Gambie également Heure du Zenith en Gambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie, Heure du Crépuscule en Gambie ou bien encore Durée du Jour en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Gambie.
Fatma al-Sissi