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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Ouganda : 00H00
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Djibouti : 01H00
Ouganda : 01H00
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Djibouti : 02H00
Ouganda : 02H00
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Djibouti : 03H00
Ouganda : 03H00
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Djibouti : 04H00
Ouganda : 04H00
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Djibouti : 05H00
Ouganda : 05H00
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Djibouti : 06H00
Ouganda : 06H00
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Djibouti : 07H00
Ouganda : 07H00
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Djibouti : 08H00
Ouganda : 08H00
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Djibouti : 09H00
Ouganda : 09H00
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Djibouti : 10H00
Ouganda : 10H00
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Djibouti : 11H00
Ouganda : 11H00
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Djibouti : 12H00
Ouganda : 12H00
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Djibouti : 13H00
Ouganda : 13H00
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Djibouti : 14H00
Ouganda : 14H00
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Djibouti : 15H00
Ouganda : 15H00
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Djibouti : 16H00
Ouganda : 16H00
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Djibouti : 17H00
Ouganda : 17H00
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Djibouti : 18H00
Ouganda : 18H00
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Djibouti : 19H00
Ouganda : 19H00
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Djibouti : 20H00
Ouganda : 20H00
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Djibouti : 21H00
Ouganda : 21H00
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Djibouti : 22H00
Ouganda : 22H00
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Djibouti : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Djibouti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Djibouti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda, Fuseau Horaire d'Ouganda ainsi que Heure du lever du soleil en Ouganda et Heure du coucher du soleil en Ouganda, Heure du Zenith en Ouganda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda et Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Nkosiyakhe Mogase