Décalage Horaire entre Cuba et la Guinée-Bissau

Quel est le décalage horaire entre Cuba et la Guinée-Bissau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée-Bissau quand il est par exemple 9H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Bissau, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et la Guinée-Bissau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et la Guinée-Bissau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bissau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée-Bissau
Drapeau de la Guinée-Bissau

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et la Guinée-Bissau : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Guinée-Bissau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Cuba et la Guinée-Bissau
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Guinée-Bissau ?

Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.

Décalage Horaire entre Cuba et la Guinée-Bissau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Cubaine.
  • Cuba : 00H00

    Guinée-Bissau : 04H00

  • Cuba : 01H00

    Guinée-Bissau : 05H00

  • Cuba : 02H00

    Guinée-Bissau : 06H00

  • Cuba : 03H00

    Guinée-Bissau : 07H00

  • Cuba : 04H00

    Guinée-Bissau : 08H00

  • Cuba : 05H00

    Guinée-Bissau : 09H00

  • Cuba : 06H00

    Guinée-Bissau : 10H00

  • Cuba : 07H00

    Guinée-Bissau : 11H00

  • Cuba : 08H00

    Guinée-Bissau : 12H00

  • Cuba : 09H00

    Guinée-Bissau : 13H00

  • Cuba : 10H00

    Guinée-Bissau : 14H00

  • Cuba : 11H00

    Guinée-Bissau : 15H00

  • Cuba : 12H00

    Guinée-Bissau : 16H00

  • Cuba : 13H00

    Guinée-Bissau : 17H00

  • Cuba : 14H00

    Guinée-Bissau : 18H00

  • Cuba : 15H00

    Guinée-Bissau : 19H00

  • Cuba : 16H00

    Guinée-Bissau : 20H00

  • Cuba : 17H00

    Guinée-Bissau : 21H00

  • Cuba : 18H00

    Guinée-Bissau : 22H00

  • Cuba : 19H00

    Guinée-Bissau : 23H00

  • Cuba : 20H00

    Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)

  • Cuba : 21H00

    Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)

  • Cuba : 22H00

    Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)

  • Cuba : 23H00

    Guinée-Bissau : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis La Havane ?

Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bissau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau également Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau et Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau et Heure du Zenith en Guinée-Bissau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et surtout Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau et surtout Durée du Jour en Guinée-Bissau et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau également Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.

Aminata WadeAminata Wade

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