Décalage Horaire entre Chypre et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre Chypre et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 7H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Chypre et Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre Chypre et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
  • Chypre : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
  • Chypre : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
  • Chypre : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
  • Chypre : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
  • Chypre : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
  • Chypre : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
  • Chypre : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
  • Chypre : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
  • Chypre : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
  • Chypre : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
  • Chypre : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
  • Chypre : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
  • Chypre : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
  • Chypre : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
  • Chypre : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
  • Chypre : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
  • Chypre : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
  • Chypre : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
  • Chypre : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
  • Chypre : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
  • Chypre : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
  • Chypre : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
  • Chypre : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Nicosie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à Santo António :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Mulatu ZewdeMulatu Zewde

Suggestions