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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre Chypre et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Zambie : 00H00
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Chypre : 02H00
Zambie : 01H00
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Chypre : 03H00
Zambie : 02H00
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Chypre : 04H00
Zambie : 03H00
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Chypre : 05H00
Zambie : 04H00
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Chypre : 06H00
Zambie : 05H00
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Chypre : 07H00
Zambie : 06H00
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Chypre : 08H00
Zambie : 07H00
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Chypre : 09H00
Zambie : 08H00
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Chypre : 10H00
Zambie : 09H00
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Chypre : 11H00
Zambie : 10H00
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Chypre : 12H00
Zambie : 11H00
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Chypre : 13H00
Zambie : 12H00
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Chypre : 14H00
Zambie : 13H00
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Chypre : 15H00
Zambie : 14H00
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Chypre : 16H00
Zambie : 15H00
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Chypre : 17H00
Zambie : 16H00
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Chypre : 18H00
Zambie : 17H00
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Chypre : 19H00
Zambie : 18H00
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Chypre : 20H00
Zambie : 19H00
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Chypre : 21H00
Zambie : 20H00
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Chypre : 22H00
Zambie : 21H00
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Chypre : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Zambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie sans oublier Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie et surtout Heure du coucher du soleil en Zambie ou bien encore Heure du Zenith en Zambie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie ainsi que Durée du Jour en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Zambie également Passage à l'heure d'été en Zambie.
Ouhoumoudou Nnaji