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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre Chypre et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Ouganda : 00H00
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Chypre : 01H00
Ouganda : 01H00
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Chypre : 02H00
Ouganda : 02H00
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Chypre : 03H00
Ouganda : 03H00
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Chypre : 04H00
Ouganda : 04H00
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Chypre : 05H00
Ouganda : 05H00
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Chypre : 06H00
Ouganda : 06H00
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Chypre : 07H00
Ouganda : 07H00
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Chypre : 08H00
Ouganda : 08H00
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Chypre : 09H00
Ouganda : 09H00
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Chypre : 10H00
Ouganda : 10H00
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Chypre : 11H00
Ouganda : 11H00
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Chypre : 12H00
Ouganda : 12H00
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Chypre : 13H00
Ouganda : 13H00
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Chypre : 14H00
Ouganda : 14H00
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Chypre : 15H00
Ouganda : 15H00
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Chypre : 16H00
Ouganda : 16H00
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Chypre : 17H00
Ouganda : 17H00
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Chypre : 18H00
Ouganda : 18H00
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Chypre : 19H00
Ouganda : 19H00
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Chypre : 20H00
Ouganda : 20H00
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Chypre : 21H00
Ouganda : 21H00
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Chypre : 22H00
Ouganda : 22H00
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Chypre : 23H00
Ouganda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ouganda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et surtout Fuseau Horaire d'Ouganda mais aussi Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda ou bien encore Durée du Jour en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouganda également Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Fatma al-Sissi