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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Comores : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Comores : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Comores : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Comores : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Comores : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Comores : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Comores : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Comores : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Comores : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Comores : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Comores : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Comores : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Comores : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Comores : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Comores : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Comores : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comores : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Comores : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Comores : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Comores : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Comores : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Comores.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores sans oublier Fuseau Horaire des Comores ainsi que Heure du lever du soleil aux Comores sans oublier Heure du coucher du soleil aux Comores également Heure du Zenith aux Comores, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores ou bien encore Heure du Crépuscule aux Comores sans oublier Durée du Jour aux Comores également Passage à l'heure d'hiver aux Comores et Passage à l'heure d'été aux Comores.
Eténèsh Dessalegn