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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Comores : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Comores : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Comores : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Comores : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Comores : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Comores : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Comores : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Comores : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Comores : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Comores : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Comores : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Comores : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Comores : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Comores : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Comores : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Comores : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comores : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comores : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Comores : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Comores : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Comores : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Comores : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Comores : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Comores : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Comores, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores ou bien encore Fuseau Horaire des Comores également Heure du lever du soleil aux Comores, Heure du coucher du soleil aux Comores et Heure du Zenith aux Comores, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores et Heure du Crépuscule aux Comores et Durée du Jour aux Comores et Passage à l'heure d'hiver aux Comores également Passage à l'heure d'été aux Comores.
Eténèsh Dessalegn