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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Zambie : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Zambie : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Zambie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Zambie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Zambie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Zambie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Zambie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Zambie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Zambie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Zambie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Zambie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Zambie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Zambie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Zambie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Zambie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Zambie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Zambie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Zambie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Zambie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Zambie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Zambie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Zambie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Saint John's ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et Fuseau Horaire de la Zambie mais aussi Heure du lever du soleil en Zambie mais aussi Heure du coucher du soleil en Zambie sans oublier Heure du Zenith en Zambie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et surtout Heure du Crépuscule en Zambie, Durée du Jour en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Mamadou Mbaye