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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Ouganda : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Ouganda : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Ouganda : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Ouganda : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Ouganda : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Ouganda : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Ouganda : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Ouganda : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Ouganda : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Ouganda : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Ouganda : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Ouganda : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Ouganda : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Ouganda : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Ouganda : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Ouganda : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Ouganda : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kampala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouganda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ou bien encore Fuseau Horaire d'Ouganda ainsi que Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda et surtout Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouganda et surtout Durée du Jour en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouganda sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Souad Tebboune