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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre Tuvalu et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
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Tuvalu : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
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Tuvalu : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Tuvalu : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Tuvalu : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Tuvalu : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Tuvalu : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Tuvalu : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Tuvalu : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Tuvalu : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Tuvalu : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Tuvalu : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Tuvalu : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Tuvalu : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Tuvalu : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Funafuti ?
Si vous prenez un vol pour Funafuti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).