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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre Tuvalu et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Maroc : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Maroc : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Maroc : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Maroc : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Maroc : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Maroc : 00H00
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Tuvalu : 12H00
Maroc : 01H00
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Tuvalu : 13H00
Maroc : 02H00
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Tuvalu : 14H00
Maroc : 03H00
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Tuvalu : 15H00
Maroc : 04H00
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Tuvalu : 16H00
Maroc : 05H00
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Tuvalu : 17H00
Maroc : 06H00
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Tuvalu : 18H00
Maroc : 07H00
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Tuvalu : 19H00
Maroc : 08H00
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Tuvalu : 20H00
Maroc : 09H00
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Tuvalu : 21H00
Maroc : 10H00
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Tuvalu : 22H00
Maroc : 11H00
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Tuvalu : 23H00
Maroc : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc mais aussi Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc, Heure du coucher du soleil au Maroc, Heure du Zenith au Maroc également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ou bien encore Heure du Crépuscule au Maroc également Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc mais aussi Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar