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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre Tuvalu et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Maroc : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Maroc : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Maroc : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Maroc : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Maroc : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Maroc : 00H00
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Tuvalu : 12H00
Maroc : 01H00
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Tuvalu : 13H00
Maroc : 02H00
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Tuvalu : 14H00
Maroc : 03H00
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Tuvalu : 15H00
Maroc : 04H00
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Tuvalu : 16H00
Maroc : 05H00
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Tuvalu : 17H00
Maroc : 06H00
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Tuvalu : 18H00
Maroc : 07H00
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Tuvalu : 19H00
Maroc : 08H00
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Tuvalu : 20H00
Maroc : 09H00
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Tuvalu : 21H00
Maroc : 10H00
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Tuvalu : 22H00
Maroc : 11H00
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Tuvalu : 23H00
Maroc : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc sans oublier Fuseau Horaire du Maroc et surtout Heure du lever du soleil au Maroc ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maroc ou bien encore Heure du Zenith au Maroc ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ainsi que Heure du Crépuscule au Maroc, Durée du Jour au Maroc également Passage à l'heure d'hiver au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar