Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre Tuvalu et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Malawi : 14H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Malawi : 15H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Malawi : 16H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Malawi : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 04H00
Malawi : 18H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 05H00
Malawi : 19H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 06H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 07H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 08H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 09H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 10H00
Malawi : 00H00
-
Tuvalu : 11H00
Malawi : 01H00
-
Tuvalu : 12H00
Malawi : 02H00
-
Tuvalu : 13H00
Malawi : 03H00
-
Tuvalu : 14H00
Malawi : 04H00
-
Tuvalu : 15H00
Malawi : 05H00
-
Tuvalu : 16H00
Malawi : 06H00
-
Tuvalu : 17H00
Malawi : 07H00
-
Tuvalu : 18H00
Malawi : 08H00
-
Tuvalu : 19H00
Malawi : 09H00
-
Tuvalu : 20H00
Malawi : 10H00
-
Tuvalu : 21H00
Malawi : 11H00
-
Tuvalu : 22H00
Malawi : 12H00
-
Tuvalu : 23H00
Malawi : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Malawi. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ainsi que Fuseau Horaire du Malawi mais aussi Heure du lever du soleil au Malawi sans oublier Heure du coucher du soleil au Malawi mais aussi Heure du Zenith au Malawi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi ou bien encore Durée du Jour au Malawi également Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.
Dounia Akhannouch