Décalage Horaire entre Tuvalu et le Cap-Vert

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tuvalu et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Cap-Vert ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et le Cap-Vert Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Cap-Vert : 11H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Cap-Vert : 12H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Cap-Vert : 13H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Cap-Vert : 14H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Cap-Vert : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Cap-Vert : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Cap-Vert : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Cap-Vert : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Cap-Vert : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 10H00

  Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 11H00

  Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 12H00

  Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 13H00

  Cap-Vert : 00H00

• Tuvalu : 14H00

  Cap-Vert : 01H00

• Tuvalu : 15H00

  Cap-Vert : 02H00

• Tuvalu : 16H00

  Cap-Vert : 03H00

• Tuvalu : 17H00

  Cap-Vert : 04H00

• Tuvalu : 18H00

  Cap-Vert : 05H00

• Tuvalu : 19H00

  Cap-Vert : 06H00

• Tuvalu : 20H00

  Cap-Vert : 07H00

• Tuvalu : 21H00

  Cap-Vert : 08H00

• Tuvalu : 22H00

  Cap-Vert : 09H00

• Tuvalu : 23H00

  Cap-Vert : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Funafuti ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à Funafuti :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et Fuseau Horaire du Cap-Vert ou bien encore Heure du lever du soleil au Cap-Vert, Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du Zenith au Cap-Vert également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert également Heure du Crépuscule au Cap-Vert et Durée du Jour au Cap-Vert également Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Publié le 27/05/2022 - 14:58

Aminata Wade