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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre Tuvalu et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Bénin : 13H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Bénin : 14H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Bénin : 15H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Bénin : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Bénin : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 05H00
Bénin : 18H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 06H00
Bénin : 19H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 07H00
Bénin : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Bénin : 00H00
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Tuvalu : 12H00
Bénin : 01H00
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Tuvalu : 13H00
Bénin : 02H00
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Tuvalu : 14H00
Bénin : 03H00
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Tuvalu : 15H00
Bénin : 04H00
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Tuvalu : 16H00
Bénin : 05H00
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Tuvalu : 17H00
Bénin : 06H00
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Tuvalu : 18H00
Bénin : 07H00
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Tuvalu : 19H00
Bénin : 08H00
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Tuvalu : 20H00
Bénin : 09H00
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Tuvalu : 21H00
Bénin : 10H00
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Tuvalu : 22H00
Bénin : 11H00
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Tuvalu : 23H00
Bénin : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Funafuti ?
Si vous prenez un vol pour Funafuti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ou bien encore Fuseau Horaire du Bénin et Heure du lever du soleil au Bénin, Heure du coucher du soleil au Bénin et Heure du Zenith au Bénin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin et surtout Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin et Passage à l'heure d'été au Bénin.
Abdelmadjid Benabderrahmane