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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre Tuvalu et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Niger : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Niger : 14H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Niger : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Niger : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Niger : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Niger : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Niger : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Niger : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Niger : 00H00
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Tuvalu : 12H00
Niger : 01H00
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Tuvalu : 13H00
Niger : 02H00
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Tuvalu : 14H00
Niger : 03H00
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Tuvalu : 15H00
Niger : 04H00
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Tuvalu : 16H00
Niger : 05H00
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Tuvalu : 17H00
Niger : 06H00
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Tuvalu : 18H00
Niger : 07H00
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Tuvalu : 19H00
Niger : 08H00
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Tuvalu : 20H00
Niger : 09H00
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Tuvalu : 21H00
Niger : 10H00
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Tuvalu : 22H00
Niger : 11H00
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Tuvalu : 23H00
Niger : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Funafuti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Funafuti :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Niger, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ainsi que Fuseau Horaire de la Niger et surtout Heure du lever du soleil en Niger ainsi que Heure du coucher du soleil en Niger, Heure du Zenith en Niger, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger et surtout Durée du Jour en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji