Décalage Horaire entre Tuvalu et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Tuvalu et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Tuvalu : 00H00

  Melilla (Espagne) : 13H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 01H00

  Melilla (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 02H00

  Melilla (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 03H00

  Melilla (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 04H00

  Melilla (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 05H00

  Melilla (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 06H00

  Melilla (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 07H00

  Melilla (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 08H00

  Melilla (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 09H00

  Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 10H00

  Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Tuvalu : 11H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Tuvalu : 12H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Tuvalu : 13H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Tuvalu : 14H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Tuvalu : 15H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Tuvalu : 16H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Tuvalu : 17H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Tuvalu : 18H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Tuvalu : 19H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Tuvalu : 20H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Tuvalu : 21H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Tuvalu : 22H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Tuvalu : 23H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Funafuti ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Funafuti en vacances ou vous envoler à Melilla :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne), Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez