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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Maurice : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Maurice : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Maurice : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Maurice : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Maurice : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Maurice : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Maurice : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Maurice : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Maurice : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Maurice : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Maurice : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Maurice : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Maurice : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Maurice : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Maurice : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Maurice : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Maurice : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ainsi que Fuseau Horaire de Maurice ou bien encore Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Souad Tebboune